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Consejo de corredor: cambia tu calzado deportivo regularmente
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CORRE BAJO EL CALOR 1
La época de verano se acerca y es debido que tomes en cuenta ciertos consejos para poder correr bajo los
CINCO CONSEJOS PARA CORRER POR LA MAÑANA
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EL IMPACTO DE LA VELOCIDAD
Cada vez es más importante fijarnos en la forma en que pisamos, de acuerdo la velocidad en que emprendemos nuestros
¿QUE HACER ANTES DE UNA CARRERA?
Es indispensable que siempre que acudas a una carrera o competencia debas checar algunos pequeños detalles para que disfrutes tu
COMO CORRER EN LA ZONA DE HIDRATACIÓN
Todos nos hemos topado con problemas en la zona de hidratación al avanzar cada dos kilómetros en carrera cortas o
TIPS PARA AVANZAR MÁS EN UNA CARRERA
Generalmente cuando corremos en una carrera o competencia no damos a la tarea de avanzar lo más que podemos, pero
MÁS RÁPIDO
Todos los entrenamientos de cualquier nivel o grado de dificultar para todo corredor o corredora es relevante, pero a la
VASELINA, ESENCIAL PARA ENTRENAR O COMPETIR
Cuando entrenamos o competimos, dependiendo el tipo de distancia que sea, siempre es requerida la vaselina en todo momento, pues