CORRER ¿ES LA FORMULA PARA SER MAS LONGEVO(A)?
Siempre el hacer deporte es bueno para la salud y favorece llevar una mejor vida. Cada persona debe se preocuparse
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Cuida tus rodillas, son grandes aliadas a la hora de correr, no importa la distancia asía sea una carrera 5
Se ha demostrado mediante la epidemiología y la investigación que las enfermedades cardiovasculares tienen un origen multifactorial donde los denominados
Correr beneficia a todos los músculos del cuerpo, además del corazón y los pulmones. Mantiene estable tus niveles de: triglicéridos,
El tendón de Aquiles forma parte del músculo tríceps sural (gemelos+soleo) y se inserta en la parte posterior del talón, siendo el
Un estudio biomecánico consiste en una intervención en dos ámbitos: la bicicleta del ciclista y sus propios movimientos. Esta intervención
Típico: te levantas, miras a la venta, el cielo nublado y empieza a llover, y enseguida piensas: "¿estaré loco(a) para
La periostitis tibial, patología frecuente entre corredores y sumamente molesta que se presenta en la tibia, que es el segundo gran hueso
Siempre es tentador que una vez que empezamos a sentirnos mejor luego de estar por una semana o más tiempo
Uno de los graves errores que se cometen al empezar a correr es pensar que la culpa de las múltiples