LAS DISTANCIAS DEL TRIATLÓN: SPRINT Y OLÍMPICO
Las distancias iniciales para los principiantes en el triatlón son la sprint y la olímpica. Distancia sprint Se divide de la siguiente
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Para poder realizar un IRONMAN, lo más importante es la constancia en los entrenamientos semanales que las horas dedicadas en
Si pensabas que las piernas llevaban el ritmo de tu cuerpo al correr, estas en un error, son los brazos.
Iniciarse en la disciplina del triatlón no es fácil, pero tampoco imposible y debe tomarse en cuenta que si no
Para planificar y realizar un IRONMAN debemos tener una buena condición física para realizar esta gran prueba. Ahora si contamos