CORRER CAUSA BIENESTAR

- en Salud
Cada vez que corremos las sensaciones de bienestar que se experimentan en el cuerpo de un atleta durante o después de un entrenamiento o competencia son múltiples. Desde hace años se ha venido demostrando que el bienestar esta asociado al esfuerzo y ejercicio físico.
ENDORFINAS

Son hormonas segregadas por unas glándulas del cerebro, la hipófisis y el hipotálamo, que están presentes en muchos órganos, incluyendo el cerebro y la médula espinal en particular. Estas hormonas tienen efectos similares a la morfina utilizada como un medicamento analgésico.

Dichas hormonas son las causantes del peculiar cambio de humor en los atletas, al liberar endorfinas, te sientes libre, existe una euforia increíble que te hace sentir poderoso y con una estabilidad emocional increíble. Aunque los científicos siguen trabajando para encontrar exactamente la clave de dicho motivo.

 

EUFORIA

La euforia es una síntoma de bienestar que te da para arriba cada vez que te sientes mal, por lo que se asemeja como cuando alguien haya consumido una droga. Pero la intensidad de dicha euforia puede provocar que estés feliz o llores de alegría. Pero sin duda, es un momento único que todo corredor o corredora ha experimentado en todo momento por acabar un entrenamiento o alcanzar una meta.

¡Esta combinación es una bomba positiva para todo runner! ¡Nada te detiene!