ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional va ganando cada vez más adeptos para complementar el plan de entrenamiento de los corredores. Se trata
El entrenamiento funcional va ganando cada vez más adeptos para complementar el plan de entrenamiento de los corredores. Se trata
La alimentación de un corredor tiene efectos directos en nuestro rendimiento deportivo; si quieres rendir al máximo debes alimentarte de manera adecuada. Los
Como en todo deporte, correr se sustenta sobre dos bases: entrenamiento y alimentación. Cuando se decide que se desea comenzar
De acuerdo a un estudio publicado en la revista British Journal Cáncer, una mayor grado de actividad (correr 5 a
No solamente puedes acostumbrarte a correr con tus amigos o grupo de corredores, sino también lo puedes hacer con tu
El correr en la noche es adictivo ya que las distracciones desaparecen, los sentidos del corredor estal 100% enfocados entre
Existen como en todo deporte consejos básicos para correr de manera segura. Todo deporte mal llevado a la práctica puede ser
Nuestro amigo Felipe Inda Salamanca se reporta listo para realizar el evento inédito denominado ULTRAMAN que consiste en una prueba
El umbral anaeróbico implica la capacidad que tiene el corredor de aguantar un esfuerzo durante un largo periodo de tiempo
Con gran entusiasmo el día de ayer sábado 23 de julio de 2016, se realizo por primera ocasión la 1.er