TIPS PARA LOS ISQUIOTIBIALES
¿Qué son los isquiotibiales? Los isquiotibiales son los músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo. Es un grupo
¿Qué son los isquiotibiales? Los isquiotibiales son los músculos que se encuentran en la parte posterior del muslo. Es un grupo
El corredor norteamericano Galen Rupp gana la 44ª RomaOstia con un crono impresionante de 59 minutos y 47 segundos a
Los estiramientos son esenciales para posterior de correr, por lo que después de 10 minuos de haber terminado tu entrenamiento
La repeticiones, son fundamentales para mejorar la potencia aeróbica y superar los récords personales. Dichas repeticiones se deben entrenar a
El Maratón LALA 2018, se desarrollo con total éxito al estar presentes más de 5 mil 650 corredores de diversas
Ricardo Mejía El Rey de la Montaña, quien ha sido reconocido mundialmente por ser la máxima estrella del trail running
Correr no solo por si solo es un reto, el mantener un ritmo preciso, adecuado y tolerante para tu cuerpo
El sábado 17 de febrero de 2018, por la noche se llevó a cabo, la cuarta edición de la carrera
Faviola, ganadora de los desafíos ASICSTRIALS 2017, llegó a Tokio como recompensa por su esfuerzo y dedicación. Pudo vivir una
El corredor keniata Dickson Chumba ganó el Maratón de Tokio 2018 en la categoría varonil elite con un crono de