PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA PIÑA

Notice: Undefined variable: fecha in /home/runcloud/webapps/runninglife/public/wp-content/plugins/sinetiks-anuncios/sinetiks-anuncios.php on line 345

Notice: Undefined variable: ads_fecha_inicial in /home/runcloud/webapps/runninglife/public/wp-content/plugins/sinetiks-anuncios/sinetiks-anuncios.php on line 345

Propiedades

• Es una fruta muy rica en fibra: Es muy rica en pectina y ayuda a controlar el hambre, también es eficaz para combatir el estreñimiento. Como además es rica en hidratos de carbono de absorción lenta, ayuda a disminuir la ansiedad por comer.
• Es muy rica en vitaminas, especialmente es rica en vitamina C: Por ello es beneficiosa para fortalecer el sistema inmunitario y proteger a nuestro cuerpo de diferentes enfermedades infecciosas.
• Posee un alto contenido en agua: ayuda a mantener hidratado nuestro cuerpo.
• Es muy rica en manganeso: ayuda a fortalecer los huesos.
• No posee grasas saturadas: apenas aporta calorías.

Beneficios

1. Es muy rica en antioxidantes: Contribuye a mantenernos jóvenes (o al menos a que no se nos noten los años).
2. Mejora las digestiones: También funciona como antiácido natural para el estómago.
3. Es diurética: Evita la retención de líquidos y elimina toxinas.
4. Es rica en vitamina A: es por tanto buena para la piel.
5. Es rica en minerales: ayuda a evitar los calambres musculares.