CONSUME LECHE DE ALMENDRAS

La leche vegetal es una alternativa benéfica para todos y se puede variar su consumo de acuerdo a las necesidades de cada persona.

Beneficios de la leche de almendras

• A nivel cardiovascular nos beneficia cuando tenemos demasiado colesterol o triglicéridos.
• Para las personas intolerantes a la leche de vaca o a la lactosa y para todos aquellos que buscan un sustituto de los lácteos.
• Para los pacientes post-operatorios sirven como alimento que nutre para la fácil digestión.
• La almendra es un fruto seco rico en potasio, un ión indispensable para el organismo por su papel en el cerebro, músculo, etc.
• Ayuda a problemas de hipertensión arterial o enfermedades donde se produce un aumento de líquido extracelular (edema) como cardiopatías, afecciones renales y cirrosis hepática.
• Ayuda en casos de dispepsias gastro-intestinales, gastritis y como regulador del peristaltismo intestinal.
• En las mujeres embarazadas o durante la lactancia, cubre en parte los requerimientos minerales.
• En personas de edad avanzada por su alta cantidad en calcio constituye una medida importante de prevención contra el desarrollo de la osteoporosis.
• Su alto porcentaje de fibra soluble e insoluble protege la pared intestinal, sobre el nivel del colon y regula la velocidad de absorción de azúcares y colesterol.

Es una producto que podemos ir adquiriendo en nuestra dieta diaria para poder mejorar en muchos aspectos internos, lo que nos dará una elevada calidad de alimentación durante nuestros entrenamientos y nuestra vida.